Datos sobre ¿Es bueno respirar con la boca abierta? Descúbrelo aquí Revelados

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Hoy nos introduciremos en un cuestión que tiende a generar mucha disputa en el contexto del universo del arte vocal: la respiración por la boca. Representa un detalle que determinados ponen en duda, pero lo cierto es que, en la principalidad de los situaciones, es imprescindible para los cantantes. Se acostumbra a oír que inhalar de esta forma deshidrata la faringe y las cuerdas vocales, pero esta frase no es enteramente verídica. Nuestro sistema respiratorio está en incesante operación, permitiendo que el flujo de aire ingrese y escape permanentemente a través de las cuerdas vocales, ya que forman parte de este proceso natural.



Para interpretarlo mejor, supongamos qué sucedería si ventilar por la cavidad bucal resultara realmente perjudicial. En situaciones comunes como correr, desplazarse o inclusive al conciliar el sueño, nuestro organismo se vería forzado a cerrar de forma instantánea esta paso para impedir daños, lo cual no ocurre. Adicionalmente, al hablar, la boca también suele secarse, y es por eso que la humectación juega un rol crucial en el mantenimiento de una fonación sana. Las cuerdas vocales están recubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, necesita permanecer en estados adecuadas a través de una correcta ingesta de líquidos. No obstante, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma función. Líquidos como el té, el bebida de café o el infusión de yerba mate no hidratan de la misma manera que el agua pura. Por eso, es esencial dar prioridad el uso de agua natural.



Para los vocalistas profesionales, se sugiere ingerir al menos un trío de litros de agua pura al día, mientras que quienes cantan por pasatiempo están aptos para conservarse en un nivel de 2 litros diarios. También es fundamental eludir el licor, ya que su transformación en vapor dentro del sistema corporal contribuye a la falta de hidratación de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede incidir en la voz es el retorno ácido. Este no se enfoca a un sencillo momento de acidez esporádica tras una ración copiosa, sino que, si se observa de modo recurrente, puede inflamar la película protectora de las cuerdas sonoras y comprometer su rendimiento.



Pasemos a ver, ¿qué razón es tan fundamental la respiración bucal en el interpretación vocal? En composiciones de ritmo rápido, confiar únicamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un problema, ya que el momento de inspiración se ve acortado. En diferencia, al ventilar por la abertura bucal, el flujo de aire accede de manera más directa y veloz, eliminando cortes en la secuencia de la fonación. Hay quienes aseguran que este tipo de ventilación hace que el oxígeno ascienda bruscamente, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la disciplina vocal. Un vocalista experimentado practica la potencial de controlar este mecanismo para prevenir tirezas que no hacen falta.



En este plataforma, hay múltiples prácticas creados para potenciar la potencia de inhalación tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Practicar la inhalación bucal no solo posibilita expandir la capacidad respiratoria, sino que también favorece a regular el flujo de aire sin que se produzcan cambios bruscos en la proyección de la sonoridad. En la jornada de hoy pondremos el énfasis en este punto.



Para iniciar, es recomendable llevar a cabo un rutina concreto que proporcione ser consciente del dinámica del región corporal durante la respiración. Coloca una mano sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del tronco. Aspira aire por la cavidad bucal intentando conservar el organismo estable, impidiendo acciones marcados. La zona de arriba del tronco solo debería oscilar suavemente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un centímetro como máximo. Es importante evitar apretar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de ensanchar las caja torácica de manera forzada.



Existen muchas ideas erróneas sobre la ventilación en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no posibilitaba asimilar a detalle los mecanismos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran precisas. Hoy en día, se sabe que el canto tradicional se fundamenta en la capacidad del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el canto moderno la técnica se modifica conforme a del género vocal. Un error corriente es buscar llevar al extremo el movimiento del abdomen o las costillas. El organismo actúa como un mecanismo de fuelle, y si no se permite que el aire circule de modo orgánico, no se logra la tensión adecuada para una interpretación sonora eficaz. Igualmente, la situación física no es un impedimento decisivo: no es decisivo si alguien tiene algo de barriga, lo esencial es que el organismo opere sin provocar estrés superfluo.



En el procedimiento de toma de aire, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la exhalación. Para percibir este efecto, coloca una extremidad en la parte de arriba del pecho y otra en la zona de abajo, toma aire por la boca y fíjate cómo el caudal se detiene un segundo antes de ser sacado. Aprender a regular este instante de transición simplifica enormemente el control de la respiración en el arte vocal.


Para incrementar la solidez y mejorar el control del oxígeno, se aconseja efectuar un ejercicio fácil. Inicialmente, exhala por completo hasta vaciar los órganos respiratorios. Después, toma aire de nuevo, pero en cada iteración busca tomar una menor cantidad de aire y alargar la espiración cada vez más. Este enfoque favorece a potenciar el soporte mas info respiratorio y a optimizar la dosificación del oxígeno durante la presentación vocal.



Si es tu ocasión inicial aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por tu compañía. Nos vemos pronto.